ANMÄL DITT INTRESSE NU, SÅ FÅR DU HELA GUIDEN 1/12!
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Alltså YES, du vet att jag är en sån som peppar folk till att ta hand om sig på ett galet bra sätt. Att jag vill att du ska THRIVE inte bara SURVIVE. MEN. Till och med jag inser att just nu är inte rätta månaden att "skärpa sig" eller gå ner i vikt... men däremot är det är HELT RÄTT månad att njuta smart, använda sig av några enkla "hacks" och för första gången under vuxenlivet njuta av julen, julmyset och julstämningen - utan stress.
THE MIDLIFE UPGRADE:
HAR DU BESTÄMT DIG?
December i Sverige kan kännas stressig, mörk, tungrodd..... eller alldeles, alldeles underbar.
Det är mörkt, stressigt, rörigt : sömn, humör, blodsocker, träning, matvanor, energi… ja, allt påverkas. Men om man inte sugs med av alla "måsten", eller bara tänker att "jaja, jag skärper mig i januari" och sedan kompromissar med hälsan i en hel månad? Utan istället njuter för fulla muggar fast smartare?
Den här guiden är byggd för dig som vet att du faktiskt vill ta tag i din livsstil, hälsa och fitness... men som bara vill ta dig igenom jul och nyår innan du börjar.
December är inte rätt timing för att börja en ny hälsosatsning...
...men å andra sidan så är det helt rätt timing för att njuta smartare.. så att du inte sabbar januari innan det ens har börjat.
Känner du dig stressad?
Det är lugnt.
På riktigt.
Den där känslan av att vara lugnet i stormen är bara två minuter bort.
Och ja - guided visar dig exakt hur.
Julmys i all ära.. men du kanske inte vill gå upp ännu mer i vikt?
I guiden hittar du några enkla hacks, som ser till så att du kan njuta av julen fullt ut. Både glögg och pepparkakor. Alla julbord och resten av godiset.
Fast smartare.
Walk into January already winning.
Ganska tröttsamt att varje år börjar med en uppförsbacke? Men i år gör du detta på ett HELT annat sätt. Du kommer redan ha gjort det viktigaste jobbet: det du gör med hjärnan. Genom att lyssna på hypnos en gång om dagen (bara 10 min!!) så uppgraderar du dig till att bli en sån som kommer genomföra dina planer och nå dina mål 2026.
GOOD NEWS – I CAN HELP!
What if...
- Du bestämmer att du ska göra hela jäkla jul och nyår till de bästa någonsin. UTAN STRESS.
- Du lovar dig själv att i Januari DÅ ska du ta itu med din kropp, hälsa och energi. Och så gör du faktiskt det också.
- Du slipper vakna med ångest och bakfylla trots att du kanske tog ett glas för mycket kvällen före..
- Du slipper ha dåligt samvete för vad du "trycker i dig" från julbordet.
ARE YOU READY FOR THAT REALITY?
Det här är vad du får av mig:
Du får två hypnoser: en för att du ska känna dig lugn i stormen, och den andra för att du ska bli kvinnan som har vad som krävs för att du ska kunna nå dina mål under 2026.
Du får 3 snabba övningar som du kan "ta fram ur fickan" och göra var du än befinner dig, genom att blunda och genomföra övningarna. De hjälper dig släppa dåligt humör, stress och oro på några sekunder.
Du får en pdf med "snabba hälso-hacks" och tips för dig som vill inleda 2026 på bästa sätt.
En till pdf med alla hacks du behöver för att kunna dricka alkohol utan att må som du förtjänar dagen efter.
Allt det här levereras till din inbox 1/12
Eftersom Holiday Survival Guide kommer via just email, så behöver du opt-in två gånger (en gång här och sedan i en email som du får - och den kanske fastnar i ditt filter eller skräppost - så håll koll på det!) och du behöver godkänna att jag skickar emails åt dig. (det är lätt att unsubscribe när du väl har fått din guide).
Det är jag som är Hanna!
50 år ung, högfungerande ADHD, lite för smart för mitt eget bästa och absolut NOLL tålamod för lagom-hälsa eller “det är väl så här det är att bli äldre”-snacket.
Jag har coachat människor i två decennier — hypnos, mindset, fitness, high performance...
...och ändå lyckades även jag vakna upp vid 45 och känna mig som en trött, fluffig version av någon jag inte riktigt kände igen.
Min kropp? Plot twist. Inte som förr precis.
Mitt humör? Unstable. (Mitt under lockdowns och Covid, så jag fattade inte riktigt att det faktiskt handlade om hormoner, jag trodde jag bara blivit folkilsken.
Min hjärna? 404 not found. (Det var när jag hittade keson i besticklådan.. och knappt kom ihåg en tanke från början till slut.. som jag insåg att JAG ÄR I PERIMENOPAUSE och min hjärna har checkat ut.)
Så… jag gjorde det jag alltid gör när livet inte beter sig som jag vill:
jag tog tillbaka kontrollen.
Jag rewired hjärnan, uppgraderade vanorna, åt som en vuxen kvinna, tränade smartare, och bestämde att midlife INTE får bromsa mig - utan att bli äldre - får enbart göra mig BÄTTRE.
Idag är jag piggare, starkare och mer mig själv än jag var som 30.
Och det är precis därför jag gör detta:
För kvinnor som oss.
Kvinnor som är kapabla AF, men som fastnat i gamla program, dålig sömn, mörka vintrar och hormonell comedy hour.
Jag är här för att göra december lättare, januari enklare och 2026 till året du tar tillbaka ALLT. (Mer om det senare.)
Med mig får du noll fluff, noll skam och bara sånt som faktiskt funkar i verkligheten.
