VÄLKOMMEN TILL EPIC50: programmet där lagom inte räcker
Är du redo att krossa medelmåttigheten och ta kontroll över din hälsa? Om du är trött på tomma löften och halvdana resultat, då är Epic50 för dig. Här handlar det inte om att passa in, utan om att sticka ut och ta kommandot över ditt liv.
Vad är Epic50?
Epic50 är ett intensivt 50-dagarsprogram designat för kvinnor över 45 som vägrar acceptera att åldrandet innebär att sakta ner. Vi kombinerar avancerade strategier inom kost, träning och mental omprogrammering för att ge dig verktygen att inte bara möta utan överträffa dina egna förväntningar.
Vad du kan förvänta dig:
• Hormonoptimerad kost: Vi fokuserar på livsmedel som balanserar dina hormoner, ökar din energi och främjar fettförbränning. Inga fler kraschdieter eller förvirrande råd – bara ren, effektiv näring.
• Alkoholfri livsstil: Alkohol kan sabotera dina hälsoframsteg. Vi guidar dig genom en alkoholfri period för att maximera dina resultat och förbättra ditt välbefinnande.
• Livsförlängande träning: Skräddarsydda träningspass som inte bara formar din kropp utan också förlänger ditt liv. Vi fokuserar på styrka, flexibilitet och uthållighet.
• Subconscious mind reprogramming: Ditt undermedvetna styr mycket av ditt beteende. Genom beprövade tekniker hjälper vi dig att omprogrammera negativa tankemönster och ersätta dem med positiva, stärkande övertygelser.
• Dagliga vanor för livslång hälsa: Vi introducerar små, kraftfulla vanor som integreras sömlöst i din vardag, vilket leder till hållbara förändringar.
Vad får du?
Rakt på sak-gruppcoaching – Inga ursäkter. Ingen handhållning. Bara resultat.
Subconscious reprogramming – Vi hackar ditt undermedvetna och eliminar självsabotage en gång för alla.
En konkret plan – Ingen fluff, inga otydliga råd. Bara en strategi som funkar.
Varför funkar det här?
För att vi gör det som andra program inte vågar. Vi kombinerar smart träning, smart näring, hormonoptimering och mental reprogrammering för att ge dig:
En starkare, smidigare kropp – Muskler = din livförsäkring.
En skarpare hjärna – Hejdå hjärndimma, hej fokus och driv.
Full kontroll över dina hormoner – Sluta vara slav under humörsvängningar och energidippar.
Never Peak - Never Settle
ATT TÄNKA PÅ INNAN DU JOINAR!
Epic50 är INTE för alla.
Om du letar efter en mysig wellness-klubb där du får “balans” och “lagom hälsotips” – stäng ner den här sidan nu.
🚨 Epic50 är ett intensivt, resultatinriktat program som kräver att du gör en TOTAL RESET.
🚨 Det är för kvinnor som är redo att gå ALL IN.
🚨 Det är FÖR DIG om du vill bygga en kropp, ett mindset och en livsstil som håller livet ut.
VEM DU ÄR:
✅ Du är 45+ och vägrar acceptera att åldrandet innebär att sakta ner.
✅ Du har max 10 kg att gå ner – ditt fokus är att bli STARK, inte bara smal.
✅ Du är frisk och har inga större medicinska problem.
✅ Du är redo att göra en TOTAL LIVSSTILSRESET – inte bara “testa något nytt”.
✅ Du vill optimera dina hormoner, energi och kroppssammansättning.
✅ Du är redo att följa en strikt plan och göra jobbet.
VEM DETTA INTE ÄR FÖR:
❌ Om du letar efter en quick fix eller en “kickstart” – Då är det här är inte för dig.
❌ Om du är vegetarian eller vegan – Det här programmet bygger på animaliska proteinkällor.
❌ Om du har mer än 10 kg att gå ner – Epic50 ger inte det individuella stödet som du kanske behöver, utan utgår ifrån att du kan göra jobbet på egen hand.
❌ Om du har allvarliga hälsoproblem eller behöver specialkost – detta är ett tufft program.
❌ Om du inte är redo att sluta med alkohol, socker och fröoljor – ens under programmets gång - då kommer du att hata det här.
LAGOM FINNS INTE HÄR. DETTA ÄR FÖR KVINNOR SOM ÄR REDO ATT GÅ ALL IN.
Du har alla inre resurser du behöver för att leva ett liv du älskar. ❤️
🔥 DETTA FÅR DU – MEN DU MÅSTE GÖRA JOBBET 🔥
🚀 SUBCONSCIOUS REPROGRAMMING – DIN HJÄRNA STYR ALLT:
💡 95% av ditt beteende styrs av ditt undermedvetna. Om du inte uppdaterar din “programvara” kommer du ALLTID att falla tillbaka i gamla vanor.
✔ Dagliga självhypnoser för att omprogrammera din identitet.
✔ Mental träning för disciplin, fokus och långsiktig förändring.
✔ Bygga en NY bild av dig själv – och BLI henne.
🚀 HORMONOPTIMERAD KOST – DU KAN INTE ÄTA SKIT OCH MÅ BRA:
❌ Vi följer INTE mainstreamråden.
❌ Vi räknar inte kalorier – vi har koll på macros, optimerar hormoner och metabolism.
✔ Högproteinkost (från animaliska källor) för att bygga muskler & skydda metabolismen.
✔ Fröoljefritt, processat skräp-fritt, hormonbalanserande.
✔ Periodisk fasta (valfritt) för metabol flexibilitet.
✔ Ingen skitmat, inget tjafs – bara smart BRÄNSLE.
🚀 STYRKEBASERAD TRÄNING – DU KOMMER ATT LYFTA, INTE DANSJOGGA
💀 Svenska kvinnor tränar för mesigt. Det funkar inte.
✔ Tung styrketräning – 3-4x/vecka.
✔ Sprints/snabbhetsträning – för att optimera fettförbränning och hormoner.
✔ 15 000 steg/dag – inte för kaloriförbränning, utan för hälsa och energi.
✔ Mobilitet, plyometrics, rörlighet & skadeförebyggande – för att hålla hela livet.
🚀 HORMON-KRASCHARE VI DITCHAR FÖR EVIGT:
❌ Alkohol – den största lögnen inom “hälsosam livsstil”.
❌ Socker – sabbar insulinet, driver inflammation, förstör din energi.
❌ Fröoljor – inflammatoriska bomber som förstör din ämnesomsättning.
❌ Dåliga sömnvanor – optimerad återhämtning är A & O.
🔥 LIVET HANDLAR INTE OM BALANS – DET HANDLAR OM PRIORITERINGAR.
VAD VI FÖRVÄNTAR OSS AV DIG:
Detta är INTE en diet. INTE ett “program”. Det är en ÖVERGÅNG till ett nytt sätt att leva.
✅ Att du GÖR jobbet – inget gnäll, inga ursäkter.
✅ Att du slutar leta “quick fixes” och commitar dig till långsiktig förändring.
✅ Att du följer strategin – för den FUNKAR.
✅ Att du tar ansvar för din egen energi, kropp och mindset.
🚀 Om du inte är redo för detta – gå tillbaka till lagom och lycka till.
🔥 Om du är redo att LEVA på en annan nivå – välkommen till Epic50.
LIMITED
EXKLUSIVT ERBJUDANDE
UNIVERSE LOVES SPEED
Skippa övertänkandet nu och hoppa på det här genast. Du VET att detta är exakt vad du behöver.
Fram tills 1:a april är det gratis att gå med.
HÄNG MED HÄR!
HEJ, JAG ÄR HANNA – OCH LAGOM ÄR INTE MIN GREJ.
Jag gillar inte fluff. Jag gillar inte mainstreamråd. Och jag vägrar låtsas som att “balans” är lösningen när kvinnor i min ålder blir svagare, fetare och tröttare för varje år som går.
Och ja – jag blandar svenska och engelska om vartannat. Det blir så när man har bott i Kanada sedan 21 års ålder – och riktigt så ung är jag ju inte längre. Jag fyller 50 i april.
Innan dess tänkte jag skaffa magrutor – för såna har jag aldrig haft.
VEM ÄR JAG?
💥 4 barn (3 utflugna, den sista drar i höst).
💥 Manifesting Generator (med extra allt) & ADHD.
💥 Har startat och avslutat fler företag än jag kan räkna – och alltid landat på fötterna.
💥 Har aldrig låtit ålder, omständigheter eller “hur man borde leva” bestämma över mig.
VARFÖR EPIC50?
Egentligen skulle jag hålla mig till vårt familjeföretag och sluta få nya idéer…
Men så hände något.
Jag knäckte koden för meno-belly, brain fog, stelhet, och den där känslan av att vara lite vilsen.
Och när jag väl lyckades lösa det för mig själv, kändes det rätt så taskigt att inte dela med mig.
Så here we go. Again. :)
MIN OBSESSION: ATT OPTIMERA ALLT
Jag har aldrig nöjt mig med “lagom”. Jag vill veta vad som faktiskt FUNGERAR.
💡 Jag har studerat hypnos & det undermedvetna i över 25 år.
💡 Jag har plöjt igenom utbildningar i holistisk hälsa, high performance & biohacking.
💡 Jag har investerat över 700 timmar i att förstå exakt vad som krävs för att kvinnor 45+ ska må och se ut som de vill – utan att följa mainstream-skiten.
🚀 Epic50 är resultatet av allt detta.
Det är inte en diet. Inte ett träningsprogram. Det är en total reset för kvinnor som vägrar bli gamla & trötta i förtid.
Är du redo? Då kör vi. 🔥
GET IN THE PROGRAM NOW!!
HÄNG MED HÄR!HÄR ÄR CAMILLA:
Camilla Gyllensvan är en passionerad förändringscoach med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor att nå sina mål och övervinna personliga hinder. Hon har en stark tro på att varje individ har de resurser de behöver för att skapa ett liv där de verkligen trivs. Genom sitt arbete har Camilla framgångsrikt hjälpt klienter att uppnå sin idealvikt, bli fria från nikotin, och övervinna begränsningar som överätande, övertänkande och känslor av otillräcklighet. Hon har också hjälpt dem att släppa stress och ångest, stärka självkänslan och förbättra sömnen.
Camilla började sin karriär som Master Trainer i NLP vid 20 års ålder och har sedan dess utbildat sig inom hypnos, Time Line Therapy®️, mental träning, trauma, mindfulness och KBT. Hennes hypnosljudfiler har toppat listorna sedan 2020 och fortsätter att göra det, vilket visar hennes expertis och engagemang för att hjälpa andra.
Camilla är känd för att göra det enkelt att bemästra sitt tankesätt och arbetar med klienter som är redo att ta sitt liv till nästa nivå. Hon använder effektiva och kraftfulla verktyg för att påskynda deras lärande och framgång. Som författare har Camilla publicerat flera böcker och ljudböcker som dagligen inspirerar tusentals människor att börja sin resa mot ett mer attraktivt liv.
I Epic50-programmet kommer Camilla att dela med sig av sina insikter och strategier för att hjälpa dig att integrera de 10 livsförändrande vanorna och uppnå hållbar viktminskning. Hennes mål är att visa att verklig förändring börjar inifrån och att varje steg mot ett bättre liv är möjligt när man vågar tro på sig själv. Camilla är redo att guida dig på denna resa mot ett starkare och mer energiskt liv i 50-års åldern.
Med sin intelligens, visdom och vänliga framtoning, är Camilla både en professionell mentor och kommer bli en lika god vän till medlemmarna i Epic50, som hon har blivit till mig.