DU ÄR INTE ALLS FÖR GAMMAL:
Du har bara kört fast i gamla spår.
Sveriges mest kompromisslösa Walking Challenge – 30 dagar, 10 000 steg per dag och en reboot som din kropp BEHÖVER för att släppa envis övervikt, känna sig piggare och gladare.
(För det är inte din ålder som är problemet – det är dina vanor.)
Nu Pratar Vi Klartext
Du är smart. Du har koll. Du vet att du borde ta tag i saker och ting.
Ändå sitter du här och känner dig tröttare och fluffigare än någonsin och som att det är för sent för dig att hänga på alla 20-åringarnas "hot girl walks". Och yes, det ÄR för sent. För vi är inte 20 längre, men loppet är inte kört för det. Vi behöver bara lite andra metoder för vår hotness ;)
• Vikten smyger sig på och sitter som sladdrigt superlim.
• Kroppen känns trött, magen uppblåst, hjärnan dimmig och du känner knappt igen dig själv?
• Energin? Som en gammal mobil som aldrig laddar till 100%.
• Du ser dig i spegeln och tänker: Vad fan hände?
• Celluliter, bristningar, skrynkligt skinn både här och var.. och att bli gråhårig där nere?? Var du beredd på det?
Du har provat ALLT – LCHF, detoxar, gruppträning, kanske till och med viktväktarna.
Du har varit ganska duktig – men ändå blir det mer vikt, mer trötthet, mer frustrerande bullshit.
Och du har nästan gett upp.
Du har försökt tänka positivt – men innerst inne undrar du:
❌ Är det här bara så livet blir nu efter 45? Ska man bara acceptera att man är over the hill?
Nej. Nej. NEJ.
Sluta Bara Med Det Som Inte Funkar:
Ät mindre, träna mer = FEL.
Löpning, spinning och vanlig HIIT = FEL.
Kaloriräkning och svältkost = FEL.
Göra som de flesta = få samma resultat som de flesta
Att något är vanligt förekommande (som att man går upp i vikt och får en sladdrig mage man aldrig riktigt haft förr) betyder inte att det det är normalt och oundvikligt.
Du har blivit lurad att tro att sånt som de där 20-åringarna gör för att get in shape, är vad som kommer funka för dig också.
Men sanningen är:
Mer cardio = MER hunger, mer stress, mer fettlagring.
För lite mat = Sönderstressat nervsystem, obalanserade hormoner, kropp som kämpar emot.
Slumpmässiga pass på gymmet = Ingen konsekvent signal till kroppen att förändras.
Vill du verkligen börja bränna fett, vakna pigg och känna dig som DIG SJÄLV igen?
Då ska du börja gå.
Ja. Gå. Hur enkelt som helst.
Never Peak - Never Settle
WALKING CHALLENGE:
30 DAGAR, 10 000 STEG/DAG, OCH EN HELT NY KROPP
Varför just promenader? För att det är den mest underskattade och missförstådda nyckeln till fettförbränning och en stark kropp. Helt gratis dessutom. Och alltid tillgängligt.
Forskning visar att GÅ vanliga promendare:
✔ Sänker stresshormoner (kortisol) → Släpper fett från magen
✔ Aktiverar lymfsystemet → Minskar svullnad och inflammation
✔ Sänker blodsockret → Förhindrar fettinlagring & stabiliserar energi
✔ Ökar fettförbränning (utan att stressa kroppen) → Slankare midja, piggare kropp
✔ Aktiverar hjärnan → Bättre humör, skarpare fokus, mindre ångest
✔ Ger en stark, tight hållning → Sträckt rygg, plattare mage, mer självsäkerhet
SÅ HÄR GÖR VI:
10 000 steg per dag – varje dag.
🎧 Dagliga Walk & Talk-ljudfiler (vi går med dig, peppar dig och berättar EXAKT hur du tar tillbaka kontrollen över din kropp och energi).
💧 Hydration & 24h fasts (yes, we’re sneaky like that) – för att nollställa och tvinga kroppen att göra jobbet den egentligen vill göra.
🧠 Dagliga mindset-shifts – så du vaknar och vet precis vad du ska göra och varför.
🔥 Extra utmaningar om du vill ta dina resultat till the next level.
Allt du behöver göra?
Sätt ena foten framför den andra.
Lyssna.
Gör jobbet.
Det här är inte svårt. Men det kräver att du bestämmer dig.
DETTA ÄR FÖR DIG SOM ÄR FÄRDIG MED URSÄKTER
Om du bara vill ha en “lite mer vardagsmotion”-utmaning – scrolla vidare.
Om du vill försöka men ändå fortsätta med samma lagom vanor – snälla, slösa inte din tid. 10.000 steg varje dag är inte så "lagom" när det stormar ute eller du inte hann innan det blev mörkt. Du vet? Dina vanliga ursäkter.
Om du tycker att “så här är det att åldras” och att man ska låtsas att gilla läget – då är du på fel plats.
Men…
✅ Om du är redo att ta tillbaka din kropp, din energi och din framtid.
✅ Om du vill att folk ska fråga “Vad har du gjort?!” om 30 dagar.
✅ Om du vägrar acceptera att åldrande betyder att bli svag, trött och osynlig.
Då ska du med.
HÄNG MED HÄR! - VI BÖRJAR DEN 1/4
Du har alla inre resurser du behöver för att leva ett liv du älskar. ❤️
TÄNK DIG DETTA – DIN FRAMTID OM 30 DAGAR
Det har gått exakt en månad.
Du vaknar och tittar i spegeln.
Och istället för att se en trött, plufsig och stressad kvinna med påsar under ögonen ser du…
En kropp som känns STARK och LEVANDE.
En spegelbild som skiner av energi och glow.
En mage som känns plattare, en hållning som är rakare, en känsla av POWER.
En självsäkerhet du inte känt på åratal.
Tänk på det.
Hur annorlunda hade ditt liv känts då?
Den framtiden?
Den börjar IDAG.
INNAN DU ANMÄLER DIG – LÄS DETTA
🚨 Du kommer att ha dagliga check-ins – skippar du dagar så åker du ut.
🚨 Du kommer att bli utmanad och vår ton är alltid TOUGH LOVE.
🚨 Vi kommer att hålla dig ansvarig – för du är värd mer än att ge upp.
Detta är inte för alla.
Men om du är redo att sluta fundera på saken, sluta vänta, sluta skjuta upp?
Då är det dags.
30 DAGAR
FREE TO JOIN
UNIVERSE LOVES SPEED
Skippa övertänkandet nu och hoppa på det här genast. Du VET att detta är exakt vad du behöver.
HÄNG MED HÄR! - VI BÖRJAR DEN 1/4
HEJ, JAG ÄR HANNA!
Jag gillar inte fluff. Jag gillar inte mainstreamråd. Och jag vägrar låtsas som att “balans” eller en livsstil som känns "lagom" är lösningen när kvinnor i min ålder blir svagare, fetare och tröttare för varje år som går.
Och ja – jag blandar svenska och engelska om vartannat. Det blir så när man har bott i Kanada sedan 21 års ålder – och riktigt så ung är jag ju inte längre. Jag fyller 50 i april.
VEM ÄR JAG?
💥 4 barn (3 utflugna, den sista drar i höst).
💥 Manifesting Generator (med extra allt) & ADHD.
💥 Har startat och avslutat fler företag än jag kan räkna – och alltid landat på fötterna.
💥 Har aldrig låtit ålder, omständigheter eller “hur man borde leva” bestämma över mig.
VARFÖR JAG GÖR DETTA?
Egentligen skulle jag hålla mig till vårt familjeföretag och sluta få nya idéer…
Men så hände något.
Jag knäckte koden för meno-belly, brain fog, stelhet, och den där känslan av att vara lite vilsen.
Och när jag väl lyckades lösa det för mig själv, kändes det rätt så taskigt att inte dela med mig.
Så here we go. Again. :)
MIN OBSESSION: ATT OPTIMERA ALLT
Jag har aldrig nöjt mig med mainstream. Jag vill veta vad som faktiskt FUNGERAR.
💡 Jag har studerat hypnos & det undermedvetna i över 25 år.
💡 Jag har plöjt igenom mängder av utbildningar i holistisk hälsa, high performance, fitness & biohacking.
💡 Jag har investerat över 700 timmar i att förstå exakt vad som krävs för att kvinnor 45+ ska må och se ut som de vill – utan att följa de tandlösa mainstream-råden.
Det är inte en diet. Inte ett träningsprogram. Det är en total reset för kvinnor som vägrar bli gamla & trötta i förtid.
Är du redo? Då kör vi. 🔥
GET IN THE PROGRAM NOW!!
HÄNG MED HÄR!HÄR ÄR CAMILLA:
Camilla Gyllensvan är expert på att hjälpa kvinnor 45+ att bryta destruktiva mönster, omprogrammera sitt undermedvetna och skapa en disciplinerad, målmedveten identitet. Hennes metodik bygger på NLP, hypnos och mental träning – det är SKILLNADEN mellan att lyckas och att misslyckas. Hon är brutalt ärlig med en sak: om du inte jobbar med ditt undermedvetna kommer du ALLTID att falla tillbaka i dina gamla vanor.
Hennes roll i alla våra program är glasklar – att se till att du INTE ger upp, punkt slut. Med Camillas hjälp programmerar du in disciplin, motivation och en identitet som en stark, självsäker och målmedveten kvinna. Hon tolererar inga ursäkter – bara resultat. Under hennes ledning pushas du förbi dina komfortzoner tills du står där som den orubbliga, målmedvetna versionen av dig själv som du alltid var menad att vara.